OTE BLOG

TECHNIQUES DE RAVITAILLEMENT EFFICACES POUR L'ENTRAÎNEMENT HIVERNAL

C'est à nouveau cette période de l'année, elle se faufile sur nous et avant que vous ne vous en rendiez compte, les jours sont courts, la...

QUEL GEL ÉNERGÉTIQUE ME CONVIENT LE MIEUX ?

Il est important de se rappeler que tous les gels énergétiques ne sont pas égaux. Avec des tailles, des ingrédients et un contenu...

DÉMYSTIFIER LA GAMME DE BOISSONS OTE

Alors que notre gamme de produits continue de croître, nous voulons nous assurer que vos connaissances grandissent avec elle. Hydro Tabs,...

CONCEVEZ VOTRE PROPRE GUIDE DE RAVITAILLEMENT

Saviez-vous que les produits OTE sont conçus autour d'un système d'unités de glucides de 20 g ? L'idée étant que cela vous permet de...

L'importance de l'hydratation

Petits rappels sur nos besoins hydriques Notre organisme n’est pas un circuit fermé. Les pertes d’eau subies quotidiennement (eau, urine)...

L'IMPORTANCE DES GLUCIDES

Au cours des dernières années, les glucides semblent avoir acquis une mauvaise réputation. Mais pour ceux qui sont physiquement actifs,...

COMMENT ALIMENTER UN TRIATHLON DE DISTANCE OLYMPIQUE

L'apport énergétique et l'hydratation ont un effet immédiat sur les performances en triathlon. Avoir un plan de ravitaillement clair...

À PROPOS DE OTE

Notre gamme de produits énergétiques et de boissons de récupération aux arômes naturels a été développée par des nutritionnistes sportifs...

Diabète et exercices

Les muscles utilisent le sucre pour en tirer l’énergie nécessaire à leur fonctionnement. Il y a donc un bénéfice majeur dans l’activité...